Der kleine Wechseljahre-Coach

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Der kleine Wechseljahre-Coach

die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

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Verfasser*in: Vogel, Susanne (Verfasser*in)

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

BuchSachliteratur

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: O 441 Vog / OG Sachbibliothek / Neuerwerbung	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 03.01.2025

Inhalt

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Textbeschreibung vorgestellt werden.

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Details

Verfasser*in: Vogel, Susanne (Verfasser*in)

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: O 441

ISBN: 9783432118819

Beschreibung: 1. Auflage, 129 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig

Schlagwörter: Klimakterium; Muskeltraining; Wechseljahre

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur