Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen

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Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen

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Verfasser*in: Schirmohammadi, Abbas; Feichtinger, Philipp

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

Compact Disc

verfügbar

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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: Compact Disc	Standorte: TM O 615.9 Schi / EG Mediothek	Interessenkreis: Hörbücher	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Meditieren Sie sich schmerzfrei

Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben.

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Details

Verfasser*in: Schirmohammadi, Abbas; Feichtinger, Philipp

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

Systematik: TM O 615.9, O 615.9

Interessenkreis: Hörbücher

ISBN: 978-3-432-11620-4

Beschreibung: 1 CD - ca. 71 Minuten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Compact Disc