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Das überforderte Kind

ein ganzheitliches Anti-Stress-Programm für Kinder von 6 bis 12
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Mosetter, Kurt; Mosetter, Reiner; Kubesch, Sabine
Jahr: 2022
Verlag: München, GU
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: F 231 Mos / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Viele Kinder stehen permanent unter Stress. Durch die Corona-Pandemie wurden uns die vielfältigen Faktoren, die dafür verantwortlich sind, überdeutlich vor Augen geführt: Die Kinder leiden unter einem eklatanten Mangel an Bewegung, ihr Medienkonsum - seien es nun der Fernseher, der Computer oder das Smartphone - nimmt viel zu viel Raum ein, und ihre Ernährung enthält viel zu viel Zucker und ist gleichzeitig arm an Nährstoffen, die für eine gesunde Entwicklung notwendig sind. Dazu kommen hohe Erwartungen von Seiten der meist nicht weniger gestressten und überforderten Eltern. Ist die Stressbelastung konstant zu hoch, können Antriebsschwäche, Gewichtszunahme, ADHS, Lernschwierigkeiten und chronische Schmerzen die Folge sein.
Was können Eltern tun, um dem etwas entgegenzusetzen? Zunächst müssen sie verstehen, wodurch diese Überforderungsspirale entsteht, um dann mit ihren Kindern auf die Suche nach den Ursachen gehen und Gegenstrategien entwickeln zu können. Im Mittelpunkt steht dabei das Ziel, die Fähigkeit zur Selbstregulation auf verschiedenen Ebenen zu fördern: So setzen die KiD-Bewegungsübungen auf der körperlich-muskulären Ebene an. Durch eine nährstoffreiche, kohlenhydratarme Ernährung wird auf der neuro-biochemischen Ebene der Stoffwechsel in Balance gebracht. Erziehungstipps und Übungen zur Förderung von Selbstregulation und Durchhaltevermögen helfen über die psychosoziale Ebene bei der Ent-Stressung.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Mosetter, Kurt; Mosetter, Reiner; Kubesch, Sabine
Jahr: 2022
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 231
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ISBN: 978-3-8338-8370-5
2. ISBN: 3-8338-8370-7
Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Emotionen, Kinder, Aufmerksamkeit, Grundschulalter
Schlagwortketten: Kind / Überforderung / Stress / Stressbewältigung / Gefühl; Kind <7-11 Jahre> / Ganzheitlichkeit / Entspannung / Achtsamkeit; Kind <7-11 Jahre> / Ernährung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur