Fit und stark nach der Schwangerschaft

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Fit und stark nach der Schwangerschaft

strongher : Rückbildung - Training - Ernährung

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Verfasser*in: Rosenthal, Alexandra (Verfasser*in)

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

BuchSachliteratur

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Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR-Code-Zugang zu Übungsvideos.

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Details

Verfasser*in: Rosenthal, Alexandra (Verfasser*in)

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: O 612

ISBN: 9783840377310

Beschreibung: 208 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur