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Gehen

der Weg zu einem achtsameren Leben

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Verfasser*in: Radford, Sholto

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

BuchSachliteratur

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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: O 615 Rad / OG Sachbibliothek	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Kraft Deiner Schritte

Jacke an, Schuhe an und raus ins Grüne. Gehen kostet nichts, und braucht keine Ausrüstung. Gehen kann man überall und zu jeder Tageszeit. Gehen stärkt uns physisch und emotional. Gehen reduziert Stress und Gewicht.

Im Rhythmus unserer Schritte finden wir den Kontakt zur Natur - und zu unserem Ich. Unsere Gedanken passen sich unseren Schritten an, unsere Seele nimmt bewusster auf, was um uns herum geschieht.

Jeder Schritt draußen ist Balsam für Seele, Geist und Körper.

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Details

Verfasser*in: Radford, Sholto

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: O 615, F 123.1

ISBN: 978-3-432-10769-1

2. ISBN: 3-432-10769-2

Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß

Beteiligte Personen: Porter, Robbie [IllustratorIn]; Schmid, Daniela [ÜbersetzerIn]

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Walk - the path to a more mindful life

Mediengruppe: BuchSachliteratur