50 Workouts Yoga

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50 Workouts Yoga

die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung

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Verfasser*in: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

BuchSachliteratur

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Inhalt

Breites Spektrum an Yogaprogrammen für verschiedene Zielsetzungen: Als Tagesbegleiter, zur Kräftigung und Stabilisation, bei körperlichen Beschwerden und Schmerzen, zum mentalen und spirituellen Ausgleich oder zur sportartspezifischen Unterstützung. Mit Beschreibungen sämtlicher Übungen.

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Details

Verfasser*in: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Systematik: O 615.1, G 107

ISBN: 978-3-7423-0298-4

2. ISBN: 3-7423-0298-1

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 141 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur