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Das kleine Überlebenshörbuch

Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Croos-Müller, Claudia
Jahr: 2017
Verlag: München, audio media verlag
Mediengruppe: Compact Disc
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: Compact Disc Standorte: TM O 615 Cro / EG Mediothek Interessenkreis: Hörbücher Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
 
 

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Croos-Müller, Claudia
Jahr: 2017
Verlag: München, audio media verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TM O 615
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Hörbücher
Altersfreigabe: 14
Beschreibung: 1 CD - 70 Minuten + 1 Beil.
Schlagwörter: Resilienz
Schlagwortketten: Seele / Widerstandsfähigkeit / Entspannung / Sachhörbuch
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Manstein, Melanie [SprecherIn]
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Compact Disc