Yoga im Büro

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Yoga im Büro

fit und entspannt am Arbeitsplatz

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Verfasser*in: Bleis, Carola

Jahr: 2014

Verlag: Books on Demand GmbH

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Inhalt

Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Philosophie des Yoga. Gut beschriebenen Übungen und dazugehörige Fotos unterstützen die Leser/innen bei ihrer aktiven Pause am Arbeitsplatz oder einfach zwischendurch. Ein kurzer Bewegungs- und Entspannungsausgleich ( die fünf Minuten Pause ), gibt zwischendurch neue Energie für Körper und Geist .

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Details

Verfasser*in: Bleis, Carola

Jahr: 2014

Verlag: Books on Demand GmbH

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 9783735783653

Beschreibung: 47 S. zahlr. Ill. (farb.)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: e-Medien