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Leben geht durch den Magen

Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Leitzmann, Claus; Elstner, Frank; Schnack, Gerd
Jahr: 2019
Verlag: Audio Verlag München
Mediengruppe: e-Medien
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Inhalt

Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein - aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Hörbuch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen "Alleskönner" Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Leitzmann, Claus; Elstner, Frank; Schnack, Gerd
Jahr: 2019
Verlag: Audio Verlag München
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ISBN: 9783748400288
Beschreibung: 655 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lehnen, Stefan; Grimm, Michael A.
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medien