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Erfinde dich neu
verändere deine Verhaltensmuster und werde glücklicher, produktiver und besser als je zuvor
0 Bewertungen
Verfasser*in: Rubin, Gretchen
Jahr: 2015
Verlag: München, abod
Compact Disc
nicht verfügbar
Exemplare
ZweigstelleMediengruppeStandorteInteressenkreisStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: Compact Disc Standorte: TM F 123 Rub / EG Mediothek Interessenkreis: Hörbücher Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 01.03.2021
Inhalt
Die New York Times Bestsellerautorin von The Happiness Project Gretchen Rubin greift in ihrem aktuellen Buch - in den USA ebenfalls bereits ein New York Times Bestseller - die Frage auf: Wie schafft man es, sich und seine Alltagsgewohnheiten zu verändern? Ihre Antwort: durch neue Angewohnheiten, denn Gewohnheiten sind das unsichtbare Gerüst unseres Alltags. Es bedarf einiges an Einsatz, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln, aber hat man sie einmal etabliert, kann man die dadurch gewonnene Energie nutzen, um sich ein glücklicheres, gestärktes und produktiveres Leben aufzubauen. Daher stellt sich die Frage: Wie kann man seine Gewohnheiten nachhaltig verändern? Die Antwort erhält man in diesem Buch. Erfinde Dich Neu bietet dem Leser eine konkrete Anleitung, die eigenen Gewohnheiten zu durchschauen, um sie dadurch dauerhaft verändern zu können. Durch Rubins mitreißende Art zu Schreiben, ihren Humor, und ihre intensiven Nachforschungen, gepaart mit anschaulichen Fallbeispielen von tiefgreifenden Lebensveränderungen, schafft sie es, dem Leser die nicht immer auf Anhieb ersichtlichen Grundprinzipien der Entstehung von Gewohnheiten nahezubringen. Wer aufhören möchte, ständig auf sein Handy zu schauen, wer sein Gewicht halten oder das Durchhaltevermögen aufbringen will, ein wichtiges Projekt zu Ende zu führen, der findet in diesem Buch die richtige Antwort.
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Details
Verfasser*in: Rubin, Gretchen
Jahr: 2015
Verlag: München, abod
Systematik: TM F 123
Interessenkreis: Hörbücher
Beschreibung: 9 CDs - ca. 470 Minuten
Schlagwörter: Gewohnheit, Konfliktlösung, Sachhörbuch, Verhalten, Verhaltensmodifikation, Bestseller, Konfliktbewältigung
Beteiligte Personen: Kern, Jo
Sprache: Deutsch
Fußnote: Ungekürzte Lesefassung
Mediengruppe: Compact Disc
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