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Neustart Wechseljahre

wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Iwan, Alexa (Verfasser*in); Froböse, Ingo (Verfasser*in)
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 441 Iwa / OG Sachbibliothek / Neuerwerbung Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung geändert werden muss, um gesund und ohne Übergewicht älter werden zu können. Mit 30 Kochrezepten.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Iwan, Alexa (Verfasser*in); Froböse, Ingo (Verfasser*in)
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 441
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ISBN: 9783517102177
Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig
Schlagwörter: Ernährung, Klimakterium, Muskeltraining, Wechseljahre, Menopause
Schlagwortketten: Wechseljahre / Einführung; Klimakterium / Wechseljahre / Muskeltraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur