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E-Medium

Luna-Yoga für den Rücken

Entspannung finden, Kraft tanken
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Ohlig, Adelheid; Ohlig, Adelheid
Jahr: 2015
Verlag: Kösel-Verlag
Mediengruppe: e-Medien
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Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Ohlig, Adelheid; Ohlig, Adelheid
Jahr: 2015
Verlag: Kösel-Verlag
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ISBN: 978-3-466-33002-7
Beschreibung: 58 Min.
Schlagwörter: Rückengymnastik
Schlagwortketten: Mondphase / Yoga / Rückentraining / Prävention / Vorbeugung / Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medien