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Fitness At Home Vol. 4

allgemeine Gymnastikübungen
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Jahr: 2005
Verlag: [o.O.], ZYX Music
Mediengruppe: DVD
verfügbar

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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: DVD Standorte: G 107 Fit / EG Mediothek Interessenkreis: Sachfilm Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Fitness at Home DVDs bestehen aus zwei Lektionen, die es ermöglichen, körperliche Bewegung auch zu Hause durch gezielte und geleitete Übungen durchzuführen. Die Lektionen entstehen aus der synergetischen Wirkung einer Leitstimme (einer Art Personal Trainer) und einem musikalischen Hintergrund. Die Dauer jeder Lektion liegt zwischen 15 und 18 Minuten und besteht aus mehreren Phasen: Aufwärmübungen, gezielte Aufbauübungen sowie Entspannungsübungen (Stretching). Jede DVD nimmt sich einer bestimmten Problemzone an. Teil7 Allgemeine Gymnastik und Bauchmuskel.

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Details

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Jahr: 2005
Verlag: [o.O.], ZYX Music
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sachfilm
Altersfreigabe: 6
Beschreibung: 1 DVD - ca. 32 Min., Farbe
Schlagwörter: Gymnastik, Sachfilm
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Fußnote: ohne Altersbeschränkung
Mediengruppe: DVD