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Easy splits

wie Spagatlernen Ihr Leben verändert
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Eiko
Jahr: 2018
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verlag
Reihe: rororo; 63326
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: G 112 Eik / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Jeder kann Spagat lernen - und Herausforderungen im Leben besser meistern
"Magic Cleaning" für Geist und Seele - für einen selbstbewussteren, stressfreien und achtsamen Alltag.
Spagat ist nur etwas für Yogis oder Balletttänzerinnen? Mitnichten! Jeder kann Spagat lernen, ganz unabhängig von Alter oder Gelenkigkeit. Wie, das erklärt Eiko in diesem Buch. Sie zeigt praktisch und anschaulich, wie das Spagatlernen nicht nur dem Körper, sondern auch Geist und Seele hilft: Die Eigenschaften, die man dafür braucht - Demut, Disziplin, Hingabe, Achtsamkeit - sind generell erstrebenswerte Qualitäten im Leben. Durch das Spagatlernen erhalten wir Selbstbewusstsein und Zuversicht, um auch andere, scheinbar unerreichbare Dinge anzugehen.
Der neue Bewusstseinstrend aus Japan.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Eiko
Jahr: 2018
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 112, F 123
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-499-63326-3
2. ISBN: 3-499-63326-4
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 168 Seiten : Illustrationen
Reihe: rororo; 63326
Schlagwörter: Dehnübung, Spagat, Stretching
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lubitz, Monika [ÜbersetzerIn]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Donnani karada ga kataihitodemo bettato kaikyaku dekiruyoninaru sugoi hoho
Fußnote: "How Even the Stiffest People Can Do the Splits With Ease"
Mediengruppe: BuchSachliteratur