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Stretching

das kleine 1 x 1 des Dehnens
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Anderson, Bob
Jahr: 2018
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: G 107 And / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Anderson, Bob
Jahr: 2018
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 978-3-442-17756-1
2. ISBN: 3-442-17756-1
Beschreibung: Gekürzte Taschenbuchausgabe, 1. Auflage, 255 Seiten : Illustrationen, sxchwarz-weiß
Schlagwörter: Dehnübung, Übungssammlung, Stretching
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Stretching
Mediengruppe: BuchSachliteratur