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Stretching-Bibel

die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Williamson, Lexie
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Inhalt

Die Autorin stellt Basisdehnübungen von Nacken und Schultern bis Unterschenkel und Füßen vor und anschließend Dehnprogramme für die unterschiedlichsten Zielgruppen wie Pendler, Kinder, Senioren, Einsteiger etc. und Dehnübungen für verschiedene Sportarten.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Williamson, Lexie
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 100
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ISBN: 978-3-7423-0477-3
2. ISBN: 3-7423-0477-1
Beschreibung: 1. Auflage, 283 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Dehnübung, Übungssammlung, Stretching
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Mundt, Kristina [ÜbersetzerIn]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The stretching bible
Mediengruppe: BuchSachliteratur