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Panik & Platzangst selbst bewältigen

das Praxisbuch
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Hansch, Dietmar
Jahr: 2021
Verlag: München, Knaur Menssana
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: F 123.2 Han / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Kennen Sie Anfälle von Herzrasen und Beklemmungen im Brustbereich? Vermeiden Sie deshalb Situationen, aus denen Sie nicht sofort flüchten könnten? Öffentliche Verkehrsmittel zum Beispiel, oder Einkaufszentren? Dann haben Sie es mit Symptomen von zwei sehr häufigen Formen übersteigerter Angst zu tun.
Viele Menschen sind heutzutage von Panik-Attacken und Platzangst betroffen. Angst-Experte Dr. Dietmar Hansch bietet mit diesem fundierten Ratgeber Soforthilfen und Strategien für nachhaltige Besserung. Seine bewährte Synergie-Methode ist erwiesenermaßen effektiv bei der Selbstbehandlung von Angst-Störungen. Der Kern dieser Methode ist eine gestufte Selbstkorrektur im Denken, in der Vorstellung und im Verhalten.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Hansch, Dietmar
Jahr: 2021
Verlag: München, Knaur Menssana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123.2, F 112
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ISBN: 978-3-426-65864-2
2. ISBN: 3-426-65864-X
Beschreibung: Originalausgabe, 264 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß, Diagramme
Schlagwörter: Angst, Angsterkrankung, Psychische Krankheit, Panik, Platzangst, Sozialphobie, Psychische Störung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur