Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken

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Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken

die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden

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Verfasser*in: Römpke, Patricia

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

BuchSachliteratur

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Inhalt

Ihre Lendenwirbelsäule schmerzt wegen einseitiger Körperhaltung? Sie leiden unter einer steifen Hüfte oder haben Probleme mit Ihrem Beckenboden? Besonders nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren können diese Beschwerden Sie ereilen. Mit Yoga werden Sie selbst aktiv und bringen Ihren Körper in Balance.

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Details

Verfasser*in: Römpke, Patricia

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Trias Verlag

Systematik: O 615.1, O 470

ISBN: 978-3-432-11586-3

2. ISBN: 3-432-11586-5

Beschreibung: 1. Auflage, 134 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Rückengymnastik, Wirbelsäule

Schlagwortketten: Yoga / Rückentraining / Übungssammlung; Yoga / Rücken / Hüftgelenk / Fitnesstraining / Anleitung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur