Cover von Ernährung für Hochsensible wird in neuem Tab geöffnet

Ernährung für Hochsensible

0 Bewertungen
Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Bühr, Bernhard; Engl, Eva-Maria
Jahr: 2019
Verlag: München, GU
Mediengruppe: BuchSachliteratur
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleMediengruppeStandorteInteressenkreisStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 430 Büh / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 02.01.2023

Inhalt

Hochsensible Menschen haben mit Ernährung und Verdauung oft ihre liebe Not: Reizdarm, unklare Bauchschmerzen, Durchfall ... Auch Abneigungen gegen bestimmte Nahrungsmittel und Unverträglichkeiten sind verbreitet. Die Ernährung ist also für Hochsensible von sehr großer Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden. Im einleitenden Teil des Buches wird allgemein auf Hochsensibilität, individuelle Ausprägungen und Stressoren eingegangen. Die Mehrheit der Hochsensiblen profitiert grundsätzlich von einer gluten-kaseinfreien Kost. Da auf Alkohol, Kaffee und Tee verstärkt reagiert wird, ist ein maßvoller Umgang ratsam. Für den hochsensiblen Darm gibt es Übungen und kleine "Nothelfer" aus der Naturapotheke. Mit Beeren, Kräuter und Blüten kann der spezielle Bedarf Hochsensibler an sekundären Inhaltsstoffen gut gedeckt werden. Zur Aufklärung diffuser Bauchbeschwerden hilft ein Ernährungstagebuch. Der Rezeptteil bietet Basisrezepte, die an individuelle Bedürfnisse und Vorlieben angepasst werden können.

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Bühr, Bernhard; Engl, Eva-Maria
Jahr: 2019
Verlag: München, GU
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik O 430, O 340, F 112
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8338-6834-4
2. ISBN: 3-8338-6834-1
Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Darm, Darmkrankheit, Ernährung, Kochbuch, Lebensmittel, Nahrungsmittelunverträglichkeit, Hypersensibilität, Ratgeber, Lebensmittelunverträglichkeit, Nahrungsmittel, Hochsensibilität
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur