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Rezepte für Herz und Gefäße

so schalten Sie Risikofaktoren aus und reduzieren Ihr Gewicht
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Fritzsche, Doris; Wetzstein, Cora
Jahr: 2022
Verlag: München, GU
Reihe: Gesund essen
Mediengruppe: BuchSachliteratur
nicht verfügbar

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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 420 Fri / OG Sachbibliothek / Neuerwerbung Interessenkreis: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 02.01.2023

Inhalt

Der neue Ernährungsratgeber für ein gesundes, langes Leben - köstliche Rezepte bei Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen!Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Todesursache Nummer 1 in Deutschland - dabei können sie mit einer Änderung des Lebensstils leicht grundlegend verbessert werden. Der erste Ansatzpunkt ist dabei die Ernährung. Denn damit lassen sich viele Risikofaktoren ausschalten. Sie wollen wissen, wie das geht? Und so vielleicht Ihr Leben oder das eines lieben Menschen mit einem Kochbuch ändern? Dann sind die Rezepte für Herz und Gefäße prädestiniert für Sie.Gesund essen KochbuchGesunde Rezepte und eine nachhaltige Ernährungsumstellung wirken Wunder - oft scheitert es aber in der Praxis. Das neue Kochbuch zu Diabetes und Bluthochdruck zeigt Schritt für Schritt, was Sie tun können. Das erwartet Sie:Stoffwechsel-CheckAufklärung über Diabetes, Hypertonie, erhöhte Harnsäure und FettleberTabellenübersicht zu LebensstilfaktorenAnleitung Quartett-MahlzeitenAustauschtabellenBlutdrucktippsMehr als 75 köstliche RezepteKochbuch AbnehmenÜbergewicht ist einer der Risikofaktoren für Krankheiten. Es lässt sich mit leckeren, leichten und alltagstauglichen Rezepten jedoch in den Griff bekommen. Genau da setzen die beiden Autorinnen an. Die Genussrezepte machen satt, sind aber kalorienreduziert und mit gesunden Fetten und Eiweißen aufgepeppt. Sowohl zum Frühstück, Mittagessen als auch zum Abendessen werden Sie hier garantiert fündig:Avocado-Kurkuma-Smoothie-BowlBohnen-Birnen-Salat mit RäuchertofuCurry-Couscous-Bowl mit HähnchenÜberbackene Fenchel-Zwiebel-SuppeTex-Mex-Burger mit buntem SalatDas Gesund Kochen Kochbuch ist ein großartiges Geschenk für Freunde, die ihren Lebensstil ändern wollen.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Fritzsche, Doris; Wetzstein, Cora
Jahr: 2022
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 420
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ISBN: 978-3-8338-8130-5
2. ISBN: 3-8338-8130-5
Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen, farbig
Reihe: Gesund essen
Schlagwörter: Gefäßkrankheit, Herz-Kreislauf, Herzkrankheit, Hypertonie, Kochbuch, Leberkrankheit, Bluthochdruck
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur