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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia (Verfasser*in)
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 615.1 Schm / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

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Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia (Verfasser*in)
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.1, O 249
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ISBN: 9783968600246
Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Halswirbelsäule, Hände
Schlagwortketten: Yoga / Faszie / Schultergelenk / Nacken / Hand / Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
Mediengruppe: BuchSachliteratur