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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Giessing, Jürgen
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: G 107 Gies / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Giessing, Jürgen
Jahr: 2019
Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 978-3-7853-1964-2
2. ISBN: 3-7853-1964-9
Beschreibung: 2., erweiterte Auflage, 128 Seiten : Illustrationen, farbig, Diagramm
Schlagwörter: Pensionäre
Schlagwortketten: Alter / Senioren / Sport / Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur