Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl

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Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl

so effektiv ist Yoga im Sitzen

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Verfasser*in: Klimenta, Kerstin

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

BuchSachliteratur

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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: O 615.1 Kli / OG Sachbibliothek	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschränkt und möchtest dennoch in Bewegung bleiben? Dann verlege deine Yoga-Session doch einfach mal auf deinen Lieblingsstuhl.

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Details

Verfasser*in: Klimenta, Kerstin

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: O 615.1

ISBN: 978-3-432-11233-6

2. ISBN: 3-432-11233-5

Beschreibung: 1. Auflage, 165 Seiten : 80 Illustrationen, farbig

Schlagwortketten: Yoga / Stuhl / Sitzen / Übungssammlung; Yoga / Alter / Behinderung / Sport / Anleitung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur