Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: DVD	Standorte: O 470 Mei / EG Mediothek	Interessenkreis: Sachfilm	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Zehn Minuten täglich genügen! Wer selbst aktiv wird, kann mit einem starken Rücken Schmerzen vorbeugen. Hier setzen die TK und Professor Dr. Dietrich Grönemeyer mit ihrer Initiative "Rückhalt für Deutschland" an: Wir haben Ihnen die besten Übungen fürs tägliche Training zusammengestellt.

 

Dabei lernen Sie von Rückentrainer und Moderator Andy Fumolo, einfach und schnell Ihr eigenes Trainingsprogramm zusammenzustellen. Wir zeigen Ihnen auch Rückenübungen, die Sie für den Alltag stark machen - vom Schreibtisch bis zur Autofahrt.