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Corona

wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Frohme, Gabriele
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: F 123 Fro / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Selbsthilferatgeber einer Psychotherapeutin mit praktischen Übungen und Reflexionen zur Corona-Krise.
Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing: die Corona-Krise stellt uns vor außerordentliche, ungekannte Herausforderungen. Unsere Psyche leidet unter den einschränkenden Maßnahmen und den sozialen und wirtschaftlichen Auswirkungen der Krise, was sich unter anderem in Ängsten, Depressionen und Einsamkeitsgefühlen äußert. Die Psychotherapeutin G. Frohme bietet praktische Soforthilfe an. Anhand vieler wertvoller Anregungen, Übungen und Reflexionen erläutert sie, was wir für unser psychisches Gleichgewicht tun können und wie die psychischen Belastungen in Krisensituationen zu meistern sind. Einerseits heißt es, zuversichtlich zu bleiben im Krisenalltag, mit Ängsten und negativen Begleitumständen umzugehen. Doch gilt es auch, den Blick für neue Perspektiven zu stärken, persönliche Ressourcen für zukünftige Krisenbewältigung zu entdecken und Resilienz zu entwickeln. Ein ermutigender Ausblick und wertvoller Selbsthilferatgeber nicht nur in Corona-Zeiten.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Frohme, Gabriele
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123, O 610
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ISBN: 978-3-432-11353-1
2. ISBN: 3-432-11353-6
Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: COVID-19, Konfliktbewältigung
Schlagwortketten: Psychologie / Gesundheit / Lebenskrise / Corona-Virus; Wirtschaft / Krise / Corona-Virus / Konflikt / Konfliktlösung / Beruf
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur