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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: Compact Disc	Standorte: TM O 190 Mos / EG Mediothek	Interessenkreis: Hörbücher	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

In dem Hörbuch wird mit Forschungsergebnissen aus der Chronobiologie der menschliche Zeitorganismus und dessen Bedeutung für die Gesundheit erklärt. Einfache Übungen und praktische Tipps bieten Anregungen zur Gestaltung des Tagesablaufs, der Woche, des Monats sowie des Jahresablaufs.

Der Autor, Professor an der Medizinischen Universität Graz, ist Physiologe. Die dargebotenen Informationen machen bezüglich der Digitalisierung und der Konsequenzen auf die Tagesgestaltung sehr nachdenklich.