Cover von 10 Minuten für meine Schüler - Stress bewältigen wird in neuem Tab geöffnet

10 Minuten für meine Schüler - Stress bewältigen

mit effektiven Übungen Druck und Angst in der Schule entgegenwirken
0 Bewertungen
Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Stöhr-Mäschl, Doris
Jahr: 2019
Verlag: Mühlheim an der Ruhr, Verlag an der Ruhr
Mediengruppe: BuchSachliteratur
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleMediengruppeStandorteInteressenkreisStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: F 223 Stö / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ideensammlung für Lehrer an weiterführenden Schulen, Klasse 5-10, Schwerpunkte: Entspannung und Bewegung +++ Leistungsdruck, Terminstress, Zukunftssorgen oder Mobbing: Stress kennen Kinder und Jugendliche leider viel zu gut - und im vollgepackten Schulalltag bleibt oft wenig Zeit, dagegen aktiv zu werden. Genau hier setzt die Methodensammlung für gezielte Stressbewältigung (nicht nur) im Unterricht an. Denn für diese kleinen, hocheffizienten Übungen zum stressfreien Entstressen ist immer genug Zeit! Die Mini-Trainingseinheiten kommen fachunabhängig immer dann zum Einsatz, wenn sie gebraucht werden oder guttun; ganz bequem im Sitzen im Klassenraum. Ob zum Unterrichtsanfang, vor einer Klassenarbeit oder einfach zwischendurch: Sie brauchen (fast) keine Vorbereitung oder Material - und pro Übung nur maximal 10 Minuten. Die sind zudem bestens investiert. Einmal eingeübt, können die Schüler viele der Anti-Stress-Übungen auch ganz leicht allein zu Hause durchführen; sie werden achtsamer, selbstfürsorglicher und resilienter und auch das Klassenklima verbessert sich. Ob Atemübungen, Mentalübungen oder Muskel- und Bewegungsübungen; Ruhe- und Entspannungsübungen, Fantasiereisen oder Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen: Mit diesen schnellen Ideen gelingt das Anti-Stress-Training selbst beim vollsten Stundenplan. Die Übungen mit Zielangaben und kurzen, klaren Anleitungen verändern (für) alle (etwas) positiv - in der Schule und darüber hinaus!

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Stöhr-Mäschl, Doris
Jahr: 2019
Verlag: Mühlheim an der Ruhr, Verlag an der Ruhr
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik F 223, O 615.4
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8346-4047-5
2. ISBN: 3-8346-4047-6
Beschreibung: 104 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß, Notenbeispiel
Schlagwörter: Schule, Sekundarstufe 1, Stress, Stressbewältigung, Übungssammlung, Entspannung, Fantasiereise, Konzentration, Meditation, Aufmerksamkeit
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur