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Die Anti-Stress-Ernährung

die LOGI-Methode zur Stressbewältigung : mehr Power für die Körperzelle!
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Eichinger, Uschi; Hoffmann, Kyra
Jahr: 2016
Mediengruppe: e-Medien
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Inhalt

Essen Sie sich stressresistent! So bleibt Ihre Gesundheit im grünen Bereich, auch wenn alle Stress-Warnleuchten blinken. Wieder eine ganze Arbeitswoche nur Kaffee, Kekse und Fast Food gehabt? Stress macht unzufrieden, krank und dick. Zeit zum Auftanken? Fehlanzeige, wir haben's eilig ... Denken Sie um! Ohne Treibstoff funktioniert unser Organismus nicht. Also: Power muss her, aber die richtige! Nicht, dass wir essen, sondern was wir essen, entscheidet. Der Lohn der Mühe: Mehr Energie für unsere Körperzellen, mehr Power im Alltag. Blicken Sie mit unseren Autorinnen und Burnout-Spezialistinnen Uschi Eichinger und Kyra Hoffmann hinter die Kulissen des Wechselspiels zwischen Stress, Gesundheit und Ernährung! Ein abwechslungsreicher Rezeptteil aus dem Alltag und für den Alltag rundet den Ratgeber ab - stressfreier Genuss inklusive!

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Eichinger, Uschi; Hoffmann, Kyra
Jahr: 2016
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ISBN: 9783958141230
Beschreibung: 136 S. Ill.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medien