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Cover von Leistung messen & steigern
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Leistung messen & steigern
Die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining
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Verfasser*in: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: Gräfe und Unzer Verlag
Mediengruppe: e-Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Aktiv kontra Osteoporose

Aktiv kontra Osteoporose
[Wissenswertes über Osteoporose ; Krafttraining für zu Hause ; konchenfreundliche Ernährung]
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Verfasser*in: Paul, Gudrun; Schuba, Violetta Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Reihe: Wo Sport Spaß macht
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Cover von Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.
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Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.
Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne
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Verfasser*in: Vanderburg, Helen Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Copress
Mediengruppe: e-Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Das Buch vom Laufen

Das Buch vom Laufen
wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training
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Verfasser*in: Beck, Hubert Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: München, Copress Sport
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Cover von Kurzhantel Training

Kurzhantel Training
effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs
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Verfasser*in: Pauls, Jan Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2016
Verlag: Grünwald, Copress Sport
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Cover von Die perfekte Kniebeuge

Die perfekte Kniebeuge
Technik, Methoden und Varianten
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Verfasser*in: Unsöld, Wolfgang Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Cover von Bodyweight Training

Bodyweight Training
mit nur 8 hocheffizienten Ubungen zu maximaler Fitness
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Verfasser*in: Delp, Christoph Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Cover von Langhantel Basics

Langhantel Basics
ist sie zu schwer, bist du zu schwach!
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Verfasser*in: Zippel, Christian Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Cover von 50 Workouts

50 Workouts
Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach effektiv überall durchführbar
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Verfasser*in: Doll, Marcel Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Cover von Tiefenmuskulatur Training

Tiefenmuskulatur Training
für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
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Verfasser*in: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen Verlag
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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OPEN V 11.0.0.0