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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

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Verfasser*in: Fastner, Gabi

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Gymnastik für Senioren

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Verfasser*in: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin

Jahr: 2023

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

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Verfasser*in: Fastner, Gabi

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

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Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

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Verfasser*in: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

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Verfasser*in: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

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Stretch

7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

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Verfasser*in: Frampton, Roger

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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Express Workouts - HIIT und Kardiotraining

die 40 besten Übungsreihen : maximal 15 Minuten

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Verfasser*in: Heimburger, Florence

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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50 Workouts für Späteinsteiger

fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

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Verfasser*in: Fastner, Gabi

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer

Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren

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Verfasser*in: Hoop, Elli

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, frechverlag GmbH

Reihe: Topp; 4369, Huller dich frei!

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Fit im Home-Office

wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeitest

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Verfasser*in: Hempel, Susann; Höller, Kathrin

Jahr: 2021

Verlag: Köln, NGV

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OPEN V 11.1.0.0

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Interessenkreis

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Sportlich aktiv mit 50+

Gymnastik für Senioren

50 Workouts - Morgengymnastik

Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

50 Workouts für starke Bauchmuskeln

Stretch

Express Workouts - HIIT und Kardiotraining

50 Workouts für Späteinsteiger

Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer

Fit im Home-Office

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