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E-Medium

Verjüngung ¿ Der Ernährungsplan

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben//Mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

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Verfasser*in: Ruge, Nina

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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Vagus-Yoga

Nervensystem endlich in Balance//Mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv

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Verfasser*in: Fischer, Dr. med. Ellen

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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Meditation

Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen/Mit 5-Minuten-Meditationen und wertvollen Achtsamkeitsimpulsen

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Verfasser*in: Mannschatz, Marie

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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E-Medium

Yoga für mehr Energie und Ruhe

Verspannungen lösen, die Wirbelsäule aufatmen lassen/Belebende Morgen- und entspannende Abendroutinen

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Verfasser*in: Trökes, Anna

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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E-Medium

Strahlentherapie

Von der Diagnose über die Behandlung bis zur Nachsorge/Wirkung, Nebenwirkungen und was Sie selbst tun können

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Verfasser*in: E. Combs, Prof. Dr. med. Stephanie

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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Cholesterin senken

Blutfettwerte dauerhaft regulieren mit Wirkstoffen aus der Natur/60 alltagstaugliche Rezepte

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Verfasser*in: Stensitzky, Andrea

Jahr: 2024

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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E-Medium

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken/Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

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Verfasser*in: Froböse, Prof. Dr. Ingo

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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E-Medium

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

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Verfasser*in: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

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E-Medium

Qigong

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen//Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

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Verfasser*in: Oberlack, Helmut

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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E-Medium

Fit in 15

Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit/Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

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Verfasser*in: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2024

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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OPEN V 11.1.0.0

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Verjüngung ¿ Der Ernährungsplan

Vagus-Yoga

Meditation

Yoga für mehr Energie und Ruhe

Strahlentherapie

Cholesterin senken

Rücken Express für Vielsitzer

Mit 50 beweglicher als mit 30

Qigong

Fit in 15

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Verjüngung ¿ Der Ernährungsplan

Vagus-Yoga

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Yoga für mehr Energie und Ruhe

Strahlentherapie

Cholesterin senken

Rücken Express für Vielsitzer

Mit 50 beweglicher als mit 30

Qigong

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