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Cover von Fit und schlank durchs Jahr
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Fit und schlank durchs Jahr
Das Fitnessprogramm für einen straffen Körper, mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag
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Verfasser*in: Fastner, Gabi Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Riva
Mediengruppe: e-Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Cover von Das HandHeilbuch

Das HandHeilbuch
einfache Ubungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten
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Verfasser*in: Schmidt, Lucia Nirmala Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, Knaur
Mediengruppe: BuchSachliteratur
Cover von Pilates allein zu Hause

Pilates allein zu Hause
das DVD-Programm für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude ; 50 Übungen für Anfänger und Profis ; 8 Programme
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Verfasser*in: Mayr, Barbara Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2007
Verlag: Wien, Ueberreuter
Mediengruppe: DVD
Cover von Wand Pilates für Einsteiger
E-Medium

Wand Pilates für Einsteiger
In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen
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Verfasser*in: Yana, Émilie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Mediengruppe: e-Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Cover von Tone your Body
E-Medium

Tone your Body
Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)
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Verfasser*in: Hollmann, Lena Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Südwest Verlag
Mediengruppe: e-Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Yoga für Unbewegliche

Yoga für Unbewegliche
Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper
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Verfasser*in: Reumann, Friederike Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, riva
Mediengruppe: BuchSachliteratur
Cover von Yoga mit dem Stuhl

Yoga mit dem Stuhl
einfache Flows für Energie, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden
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Verfasser*in: Baisse, Ingrid; Luthringer, Priscilla Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, riva
Mediengruppe: BuchSachliteratur
Cover von Mit 50 beweglicher als mit 30

Mit 50 beweglicher als mit 30
Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger
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Verfasser*in: Tschirner, Thorsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: BuchSachliteratur
Cover von Genial beweglich!

Genial beweglich!
alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie - und was hilft, wenn's zwickt
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Verfasser*in: Steckel, Hanno Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: München, Droemer
Mediengruppe: BuchSachliteratur
Cover von Effektiv Trainieren mit dem TheraBand CLX

Effektiv Trainieren mit dem TheraBand CLX
11 Loops - 1 Band : große Übungsvielfalt
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Verfasser*in: Ohrmann, Ralf Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: Igling, EMF
Mediengruppe: BuchSachliteratur
OPEN V 11.1.0.0