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Lauftraining

die Anatomie verstehen

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Verfasser*in: Napier, Chris

Jahr: 2020

Verlag: München, DK Dorling Kindersley Verlag GmbH

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Die 30 Tage Bikini-Challenge

spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben

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Verfasser*in: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

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Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden

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Verfasser*in: Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian Andreas

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS

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Die neue Rückenschule

die effektivsten Übungen

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Verfasser*in: Peters, Michael; Tanner, John; Niezgoda-Hadjidemetri, Eva

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

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Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

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Verfasser*in: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

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Yin Yoga

achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung ; mit geführten Übungen auf CD

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Verfasser*in: Baumgartner, Helga

Jahr: 2016

Verlag: München, blv

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Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

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Verfasser*in: Portal Torices, Maria José

Jahr: 2021

Verlag: Königswinter, HEEL Verlag

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Die Pilates Elements-Methode

Ganzjahrestraining für jeden Typ

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Verfasser*in: Frey, Andrea

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

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