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Das neue Knietraining

Beweglichkeit, schmerzfreie Kniegelenke, Stabilität, trainierte Muskeln ...

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Verfasser*in: Tempelhof, Siegbert; Gnad, Marcus; Weiss, Daniel

Jahr: 2014

Verlag: Gräfe und Unzer

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Das 5-Minuten-High-Intensity-Training

mehr Muskeln und weniger Fett in vier Wochen

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Verfasser*in: Eckardt, Manuel

Jahr: 2018

Verlag: Hannover, Humboldt

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Das 5x5-Prinzip

Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55

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Verfasser*in: Froböse, Prof. Dr. Ingo

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Fitness

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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben

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Verfasser*in: Deboo, Ed

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

BuchSachliteratur

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Power für den Beckenboden

das optimale Training für starke Muskeln, eine bessere Körperhaltung und ein erfülltes Liebesleben

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Verfasser*in: Hambrecht, Katja

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

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Power für den Beckenboden

Das optimale Training für starke Muskeln, eine bessere Körperhaltung und ein erfülltes Liebesleben

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Verfasser*in: Hambrecht, Katja

Jahr: 2022

Verlag: Riva

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Die Men's Fitness Trainingsbibel

die 101 besten Workouts, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen

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Verfasser*in: Hyson, Sean

Jahr: 2017

Verlag: riva Verlag

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Der kleine Hüft-Coach

die besten Übungen bei Beschwerden in Hüftgelenk, Muskeln und Sehnen

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Verfasser*in: Sutor, Volker; Kayser, Saskia

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Das Men's Health 15-Minuten Workout Buch

45 Power-Workouts für definierte Muskeln und einen starken Körper

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Verfasser*in: Yeager, Selene

Jahr: 2016

Verlag: München, Falken

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Nur 10 Minuten ¿ Krafttraining für Senioren

Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen

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Verfasser*in: Deboo, Ed

Jahr: 2025

Verlag: Riva

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OPEN V 11.1.0.0

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Sprachen

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Das neue Knietraining

Das 5-Minuten-High-Intensity-Training

Das 5x5-Prinzip

Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Power für den Beckenboden

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Die Men's Fitness Trainingsbibel

Der kleine Hüft-Coach

Das Men's Health 15-Minuten Workout Buch

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Power für den Beckenboden

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Die Men's Fitness Trainingsbibel

Der kleine Hüft-Coach

Das Men's Health 15-Minuten Workout Buch

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