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Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit : Ernährung, Bewegung, Entspannung

0 Bewertungen

Verfasser*in: Schreiber-Benoit, Petra

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Das Parkbank-Workout

über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining

0 Bewertungen

Verfasser*in: Meier, Holger

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Yoga!

die besten Übungen

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Verfasser*in: Trökes, Anna

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

BuchSachliteratur

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Aquafitness für Senioren & Rehasport

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Verfasser*in: Linke, Kathrin; Wollschläger, Ilona

Jahr: 2016

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Anatomie und Krafttraining

[Muskeln in Aktion]

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Verfasser*in: Cánovas, Ricardo

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

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50 Workouts für Späteinsteiger

fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

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Verfasser*in: Fastner, Gabi

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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Wii Fit Plus [Nintendo Wii]

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Jahr: 2009

Verlag: Großostheim, Nintendo

Konsolenspiele

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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

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Verfasser*in: Fastner, Gabi

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Gymnastik für Senioren

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Verfasser*in: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin

Jahr: 2023

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

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Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

0 Bewertungen

Verfasser*in: Portal Torices, Maria José

Jahr: 2021

Verlag: Königswinter, HEEL Verlag

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OPEN V 11.1.0.0

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Mediengruppe

Interessenkreis

Sprachen

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Das Parkbank-Workout

Yoga!

Aquafitness für Senioren & Rehasport

Anatomie und Krafttraining

50 Workouts für Späteinsteiger

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Sportlich aktiv mit 50+

Gymnastik für Senioren

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