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Cover von SOS, ich habe Rücken
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SOS, ich habe Rücken
In nur 2 Minuten einfach und effektiv Schmerzen lindern und Verspannungen lösen | 50 Übungen für unteren und oberen Rücken, Lendenwirbelsäule, Schultern, Nacken, Bandscheiben
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Verfasser*in: Kreis, Dima Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: Riva
Mediengruppe: e-Medien
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Cover von Das 5x5-Prinzip
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Das 5x5-Prinzip
Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55
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Verfasser*in: Froböse, Prof. Dr. Ingo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Reihe: GU Fitness
Mediengruppe: e-Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Haltung gut, alles gut

Haltung gut, alles gut
schnelle Selbsthilfe bei Handy-Nacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen
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Verfasser*in: Lehnert, Michael Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
Mediengruppe: BuchSachliteratur
Cover von Mit 50 beweglicher als mit 30
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Mit 50 beweglicher als mit 30
Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger
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Verfasser*in: Tschirner, Thorsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: e-Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Qigong
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Qigong
Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen//Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft
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Verfasser*in: Oberlack, Helmut Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: e-Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Lange gut leben
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Lange gut leben
Schmerzfrei, gesund und glücklich. Endlich umsetzen, was wirklich hilft - Healthy Longevity für alle - von den Spiegel Bestseller-Autoren
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Verfasser*in: Liebscher-Bracht, Roland Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: Arkana
Mediengruppe: e-Medien
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Cover von Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!
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Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!
Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität/Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung
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Verfasser*in: Despeghel, Dr. Dr. Michael Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Reihe: GU Fitness
Mediengruppe: e-Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von 50 Workouts Balance

50 Workouts Balance
mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination
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Verfasser*in: Herdener, Katharina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: BuchSachliteratur
Cover von 9 erfolgreiche Strategien gegen Rückenschmerzen

9 erfolgreiche Strategien gegen Rückenschmerzen
wie Sie körperliche und psychische Ursachen erkennen und Ihre Wirbelsäule stark und beweglich machen
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Verfasser*in: Hansraj, Ken Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: BuchSachliteratur
Cover von Gesunde Hände im Handumdrehen

Gesunde Hände im Handumdrehen
vorbeugen, behandeln, heilen und stärken
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Verfasser*in: Wittich, Melanie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, riva
Mediengruppe: BuchSachliteratur
OPEN V 11.1.0.0