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Cover von 20 to Shape - Woman Fit ohne Geräte: 20 Bodyweight-Übungen, 20 Wiederholungen, 36 Wochen Trainingspläne
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20 to Shape - Woman Fit ohne Geräte: 20 Bodyweight-Übungen, 20 Wiederholungen, 36 Wochen Trainingspläne
Ganzkörpertraining inklusive Anleitungsvideos
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Verfasser*in: Ohrmann, Ralf Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Edition Michael Fischer
Mediengruppe: e-Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen

Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen
Hintergründe, Trainingspläne, Übungen
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Verfasser*in: Fröhlich, Michael; Gießing, Jürgen; Strack, Andreas Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: Baden-Baden, Tectum Verlag
Reihe: Tectum Sachbuch
Mediengruppe: BuchSachliteratur
Cover von Nordic Walking für Einsteiger

Nordic Walking für Einsteiger
Technik ; Ausrüstung ; Ernährung ; Trainingspläne
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Verfasser*in: Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: BuchSachliteratur
Cover von Natürlich fit und schlank - Das Erfolgsprogramm des Trainers von Sophia Thiel
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Natürlich fit und schlank - Das Erfolgsprogramm des Trainers von Sophia Thiel
Die besten Rezepte, Übungen und Trainingspläne zum Abnehmen und Fitwerden
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Verfasser*in: Demir, Ercan; Wolff, Julien Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: Riva
Mediengruppe: e-Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Körperhaltung korrigieren
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Körperhaltung korrigieren
Über 50 Übungen und Trainingspläne für ein schmerzfreies und aktives Leben
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Verfasser*in: Low, Steven; Ilano, Jarlo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: Riva
Mediengruppe: e-Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Cover von Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.
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Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.
Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne
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Verfasser*in: Vanderburg, Helen Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Copress
Mediengruppe: e-Medien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von I make you sexy Fitnessbuch
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I make you sexy Fitnessbuch
die besten Übungen und Trainingspläne des Bestseller-Abnehmprogramms 10 Weeks BodyChange by Detlef D! Soost. In kurzer Zeit zum Traumkörper
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Jahr: 2016
Verlag: riva Verlag
Mediengruppe: e-Medien
Cover von I make you sexy! - Fitnessbuch

I make you sexy! - Fitnessbuch
die besten Übungen und Trainingspläne des Bestseller-Abnehmprogramms 10 Weeks BodyChange I make you sexy! by Detlef D! Soost : www.imakeyousexy.com
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Verfasser*in: Soost, Detlef Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
Mediengruppe: BuchSachliteratur
Cover von Das Buch vom Laufen

Das Buch vom Laufen
wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training
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Verfasser*in: Beck, Hubert Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: München, Copress Sport
Mediengruppe: BuchSachliteratur
Cover von Die Laufbibel

Die Laufbibel
das Standardwerk zum gesunden Laufen
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Verfasser*in: Marquardt, Matthias Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2017
Verlag: Hamburg, spomedis
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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