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Zweigstelle: Onleihe MV	Mediengruppe: e-Medien	Standorte:	Interessenkreis:	Status: Zum Downloaden	Vorbestellungen: 0	Frist:

Bikefitting - das Geheimnis des Radsports Die Oberschenkel brennen, der Rcken schmerzt, die H¿nde sind taub - wenn es dir nach ein paar Stunden im Sattel so geht, ist dein Rad nicht richtig auf dich eingestellt. Ein erh¿htes Verletzungsrisiko und eine verminderte Performance sind die Folgen, denen du jedoch vorbeugen kannst, indem du ein Bikefitting durchfhrst! Wie du dein Fahrrad optimal an deinen K¿rper und deine individuellen Ziele anpasst, zeigt der renommierte Bikefitting-Experte Phil Burt. Anhand von zahlreichen Bildern und detaillierten Anleitungen erkl¿rt er,  wie du Fáe und H¿nde korrekt positionierst,  welche Schuhe und welcher Sattel am besten fr deine Anatomie geeignet sind  und wie du deine Haltung analysierst und aerodynamisch optimierst. Mit der richtigen Position im Sattel und der idealen Einstellung von Lenker, Pedal und Rahmen kannst du deinen Fahrstil verbessern und Verletzungen vorbeugen. Egal ob du Rennradfahrer, Mountainbiker oder Freizeitradler bist - Bikefitting lohnt sich, denn nicht nur deine k¿rperliche Gesundheit profitiert davon, es untersttzt auch deine Leistungsf¿higkeit und maximiert vor allem deinen Fahrspaá!