Kompass für die Seele

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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

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Verfasser*in: Kast, Bas (Verfasser*in)

Jahr: 2023

Verlag: München, C. Bertelsmann

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Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

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Details

Verfasser*in: Kast, Bas (Verfasser*in)

Jahr: 2023

Verlag: München, C. Bertelsmann

Systematik: F 123, O 610

ISBN: 9783570104613

Beschreibung: 1. Auflage, 254 Seiten, Illustrationen, Diagramme, teilweise farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur