Muskeltraining für Senioren

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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden

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Verfasser*in: Giessing, Jürgen

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

BuchSachliteratur

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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: G 107 Gies / OG Sachbibliothek	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

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Details

Verfasser*in: Giessing, Jürgen

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-7853-1964-2

2. ISBN: 3-7853-1964-9

Beschreibung: 2., erweiterte Auflage, 128 Seiten : Illustrationen, farbig, Diagramm

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur