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High Intensity Training meets Yoga

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Verfasser*in: Kersten, Nora; Kersten, Simon

Jahr: 2019

Verlag: München , Südwest

BuchSachliteratur

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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: G 107 Ker / OG Sachbibliothek	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Bei athleticflow trifft effektives High Intensity Training auf ruhige Yoga-Flows. Anspannung und Entspannung folgen im steten Wechsel aufeinander - für größten Spaß, optimale Fitness und innere Ruhe. Das beliebte Konzept haben der HIIT-Spezialist Simon und die Yogalehrerin Nora Kersten gemeinsam entwickelt, um neue Trainingsanreize zu schaffen.

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Details

Verfasser*in: Kersten, Nora; Kersten, Simon

Jahr: 2019

Verlag: München , Südwest

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-517-09799-2

2. ISBN: 3-517-09799-3

Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten : Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur