Denken wie ein Buddha

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Denken wie ein Buddha

wie wir unser Gehirn positiv verändern : Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit

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Verfasser*in: Hanson, Rick

Jahr: 2018

Reihe: Heyne; 70350

BuchSachliteratur

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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: E 833 Han / OG Sachbibliothek	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein! Das können wir uns zunutze machen: Der renommierte Neuropsychologe Rick Hanson hat Techniken der Achtsamkeit entwickelt, mittels derer wir die verborgene Kraft von positiven Alltagserfahrungen erkennen und bewusst in uns aufnehmen können. Mit einem bemerkenswerten Effekt: Sie wirken stärkend auf unser Denken und unseren Geist und ebnen den Weg zu Glück, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

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Details

Verfasser*in: Hanson, Rick

Jahr: 2018

Systematik: E 833

ISBN: 978-3-453-70350-6

2. ISBN: 3-453-70350-2

Beschreibung: Taschenbucherstausgabe, 285 Seiten

Reihe: Heyne; 70350

Beteiligte Personen: Krüger, Knut [ÜbersetzerIn]

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur