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starker Körper, starke Seele - mit dem Selfcare-Programm für alle Frauen ab 40

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Verfasser*in: Meier-Ivancan, Monica (Verfasser*in)

Jahr: 2025

Verlag: Hamburg, ZS

BuchSachliteratur

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=87a8668e7f4745e48335393aa9cb7376&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: F 123 Mei / OG Sachbibliothek / Ausstellung	Interessenkreis: Bestseller	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Jenseits der 40 ändert sich so einiges im Leben einer Frau ¿ äußerlich und innerlich. Monica Meier-Ivancan weiß das aus eigener Erfahrung und hat schon erlebt, wie es ist, wenn die Hormone verrückt spielen. ¿Jetzt ist der Zeitpunkt, um seine Gewohnheiten neu zu justieren und Körper und Geist für die kommenden Jahre zu stärken ¿, sagt sie. Änderung im Trainings- und Essverhalten, mit Unterstützung einer Hormonexpertin und Psychologin. Positive Aging

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Details

Verfasser*in: Meier-Ivancan, Monica (Verfasser*in)

Jahr: 2025

Verlag: Hamburg, ZS

Systematik: F 123, O 441

Interessenkreis: Bestseller

ISBN: 9783965845060

2. ISBN: 3965845063

Beschreibung: 1. Auflage, 157 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur