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Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

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Verfasser*in: Cichos-Terrero, Natalia

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

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Tone your body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

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Verfasser*in: Hollmann, Lena

Jahr: 2023

Verlag: München , Südwest

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So geht Pilates richtig

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler

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Verfasser*in: Augoyat, Séverine

Jahr: 2022

Verlag: München, Bassermann

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Pilates

die 40 besten Übungsreihen : maximal 15 Minuten

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Verfasser*in: Delanoë, Soasick

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Reihe: Express Workouts

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Die Pilates Elements-Methode

Ganzjahrestraining für jeden Typ

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Verfasser*in: Frey, Andrea

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

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50 Workouts Pilates

Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

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Verfasser*in: Brechtefeld, Britta

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

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Faszien Pilates

Übungen für einen elastischen, straffen Körper

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Verfasser*in: Riethdorf, Tanja

Jahr: 2017

Verlag: München, Christian

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Pilates

[Übungsprogramme auf DVD mit 65 Minuten Laufzeit]

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Verfasser*in: Bimbi-Dresp, Michaela

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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Pilates made simple

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Jahr: 2022

Verlag: Hamburg, Black Hill Pictures

DVD

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Pilates

die Anatomie verstehen : mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

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Verfasser*in: Ward, Tracy

Jahr: 2023

Verlag: München, DK Dorling Kindersley Verlag GmbH

Reihe: Die Anatomie verstehen

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