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Progressive Muskelentspannung

hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

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Verfasser*in: Hainbuch, Friedrich

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden

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Verfasser*in: Grasberger, Delia

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

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Progressive Muskel-Relaxation nach Jacobson

für den täglichen Gebrauch

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Verfasser*in: Fessler, Norbert

Jahr: 2020

Verlag: Schorndorf, Hofmann-Verlag

Reihe: Körperbildung & Sport; 24

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Autogenes Training für Dummies

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Verfasser*in: Adolphsen, Catharina

Jahr: 2018

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA

Reihe: ... für Dummies, Lernen einfach gemacht

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So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies

[Entspannung durch Anspannung]

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Verfasser*in: Kalbheim, Eva

Jahr: 2016

Verlag: Weinheim, Wiley

Reihe: ... für Dummies

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Progressive Muskel-Entspannung

[was Dr. Edmund Jacobsen wirklich wollte : einfache Selbstübungen zur Progressiven Relaxation aktualisiert, kommentiert, erweitert]

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Verfasser*in: Naeher-Zeiffer, Andrea; Naeher-Zeiffer, Jürgen

Jahr: 2014

Verlag: Berlin [u.a.], Springer

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