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Der kleine Coach für Ischias und ISG

die besten Übungen gegen Schmerzen und Steifigkeit

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Verfasser*in: Bartrow, Kay

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Ernährung für starke Knochen gegen Osteoporose

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Verfasser*in: Kunter, Henning

Jahr: 2026

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

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Fußschmerzen selbst behandeln

mit der Liebscher & Bracht Methode: Hallux valgus, Arthrose, Knick-, Senk- und Spreizfuß, Nervenkompression, Mittelfußschmerz

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Verfasser*in: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

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Fix yourself

deine 2-Minuten-Physiotherapie : mit einfachen Übungen Beschwerden von Kopf bis Fuß effektiv lindern

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Verfasser*in: Lawin, Michelle

Jahr: 2026

Verlag: München, riva

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Wirbelsäulen-Arthrose

die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen

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Verfasser*in: Geiger, Florian; Klessinger, Stephan; Redder, Andreas; Boger, Raphael

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Der Rücken-Doc

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Der kleine Hüft-Coach

die besten Übungen bei Beschwerden in Hüftgelenk, Muskeln und Sehnen

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Verfasser*in: Sutor, Volker; Kayser, Saskia

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Osteoporose vorbeugen und behandeln für Dummies

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Verfasser*in: Freikamp, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Germany, Wiley-VCH GmbH

Reihe: ... für Dummies, Lernen einfach gemacht

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Arthrose

wie Sie Ihre Beweglichkeit verbessern & Schmerzen lindern : die besten Tipps und Rezepte

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Verfasser*in: Pfeiffer, Franziska

Jahr: 2025

Verlag: Hamburg, ZS

Reihe: Gesund mit Visite

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Mein Beckenboden, die Wechseljahre & ich

aktiv, funktional und sicher - wie die Körpermitte wieder in Balance kommt : das ganzheitliche Trainingsprogramm mit Übungen und Ernährungstipps

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Verfasser*in: Dörner, Nadja

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, Herbig

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Haltung gut, alles gut

schnelle Selbsthilfe bei Handy-Nacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

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Verfasser*in: Lehnert, Michael

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

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