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Protein Power Smoothies

die besten Rezepte für Gesundheit und Fitness
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Wendel, Thomas
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 613.1 Wen / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den Protein-Power-Smoothies, auch weiße Smoothies genannt, in diesem Buch reichlich enthalten. Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark, Soja- oder Mandelmilch sowie helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado, Ei, Kokosöl, Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und sättigen sehr lang. Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum die Protein-Power-Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox. Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Wendel, Thomas
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 613.1, X 221
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ISBN: 978-3-95971-480-8
2. ISBN: 9783742300751
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 111 Seiten : Illustrationen, farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schuhbeck, Alfons [VerfasserIn des Vorwortes]
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur