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Fettarm kochen - gesund essen

Grundzüge und Praxis : mit 180 schmackhaften Rezepten
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Kolenda, Klaus-Dieter; Schuch, Sylvia
Jahr: 2024
Verlag: Hannover, Schlütersche
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 613.3 Kol / OG Sachbibliothek / Neuerwerbung Interessenkreis: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 31.01.2025

Inhalt

Immer mehr Deutsche leiden an Übergewicht. Folgen sind ernährungsbedingte Krankheiten wie Herzinfakt, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck. Außerdem verschleißbedingte Erkrankungen der Wirbelsäule. Eine dauerhafte Gewichtsreduktion von nur fünf bis zehn Prozentvermindert die bekannten Risikofaktoren entscheidend! Dabei hilft Ihnen dieses Buch: Es zeigt, wie man sich gesund und fettarm ernährt und wie unser Körper die Nahrung optimal verwertet. 180 leckere, fettarme Rezepte mit Angaben über Cholesterinwert und Fettgehalt helfen bei der kalorienbewussten Ernährung.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Kolenda, Klaus-Dieter; Schuch, Sylvia
Jahr: 2024
Verlag: Hannover, Schlütersche
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 613.3
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ISBN: 978-3-8426-8439-3
2. ISBN: 3-8426-8439-8
Beschreibung: 6. Auflage, 210 Seiten : Illustratione, farbig
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Müller, Manfred J. [MitwirkendeR]; Raschke, Tina [MitwirkendeR]
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur