Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: Compact Disc	Standorte: TM O 615 Lic / EG Mediothek	Interessenkreis: Hörbücher	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais

 

Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung.

Einleitung

Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen

Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen