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E-Medium

Fitmacher Frühstück

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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Oetker, Dr.
Jahr: 2015
Verlag: Dr. Oetker - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Mediengruppe: e-Medien
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Inhalt

Der Tag wird noch schwer genug. Umso wichtiger ist deshalb ein leichtes und abwechslungsreiches Frühstück. Mal kernig und fruchtig mit Beeren-Nuss-Porridge oder Kiwi-Apfel-Salat mit Quark-Pancakes, mal gemixt und geshakt wie Paprika-Mandelmilch-Smoothies oder Green-Power-Drinks. Wer es lieber belegt und gefüllt mag, startet mit einem veganen süßen Sushi-Frühstück oder Hafer-Whoopies mit Frischkäse-Cream. Ganz klassisch gebacken und gestrichen muss aber auch nicht langweilig sein, sondern kann Buchweizen-Beeren-Muffins oder Bananenaufstrich bedeuten. Eins haben alle Ideen auf 128 Seiten gemeinsam: Sie enthalten maximal 600 Kalorien und 20 Gramm Fett. Perfekt!

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Oetker, Dr.
Jahr: 2015
Verlag: Dr. Oetker - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
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ISBN: 9783767015753
Beschreibung: 128 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: e-Medien